Les deux organes en forme de haricot appelés reins sont des filtres de la taille d'un poing situés sous votre cage thoracique et dans la zone près de votre dos. Les reins filtrent le sang et éliminent les déchets, y compris l'urine, de votre corps. L'insuffisance rénale, qui est souvent causée par le diabète ou l'hypertension artérielle, nécessite une dialyse pour faire le travail des reins ratés, ou encore une greffe de rein d'un donneur en bonne santé. Une greffe de rein est une opération sérieuse qui dure environ trois heures et nécessite une longue période de récupération après l'hospitalisation. Un exercice post-opératoire est recommandé pour faciliter le processus de récupération et maintenir la forme physique et mentale.
● Exercice Avantages
Selon la Cleveland Clinic, vous devriez reprendre vos activités normales dès que possible après une greffe. Les médicaments que la plupart des patients transplantés rénaux prennent pour supprimer le système immunitaire et prévenir le rejet de l'organe du donneur peuvent provoquer une pression artérielle élevée, un taux élevé de cholestérol et le diabète. L'exercice régulier, effectué sous la supervision de votre médecin, peut aider à diminuer votre risque de maladie et améliorer votre santé physique et mentale, y compris la réduction de la graisse corporelle et améliorer la circulation, la respiration, le tonus musculaire, la solidité osseuse et la souplesse articulaire.
L'exercice régulier a de nombreux avantages. L'exercice, en particulier l'exercice aérobique, peut:
● Améliorer votre circulation et aider le corps à mieux utiliser l'oxygène
● Construisez des niveaux d'énergie pour que vous puissiez faire plus d'activités sans vous fatiguer ou vous essouffler
● Renforcer votre cœur et votre système cardio-vasculaire
● Augmenter l'endurance
● Abaisser la pression artérielle
● Améliorer le tonus musculaire et la force; améliorer l'équilibre et la flexibilité des articulations
● Renforcer les os
● Aider à réduire la graisse corporelle et vous aider à atteindre un poids santé
● Aider à réduire le stress, la tension, l'anxiété et la dépression
● Renforcer l'image de soi et l'estime de soi; vous donner l'air en forme et vous sentir en bonne santé
● Améliorer le sommeil
● Vous sentir plus détendu et reposé
● Vérifiez toujours auprès de votre fournisseur de soins de santé avant de commencer un programme d'exercices. Votre fournisseur de soins de santé peut vous aider à trouver un programme qui correspond à votre niveau de condition physique et physique.
Mon enfant aura-t-il des difficultés à l'école?
La maladie rénale elle-même ne pose généralement pas de problèmes d'apprentissage, mais les enfants qui ont eu une maladie rénale dès leur plus jeune âge peuvent passer tellement de temps à l'hôpital qu'ils ont des difficultés avec le travail scolaire. Ils rattrapent habituellement en vieillissant.
Comment aider Si votre enfant manque l'école, faites tout ce que vous pouvez pour l'aider dans son travail scolaire. Parlez à leurs enseignants le plus tôt possible afin de préparer un plan de devoirs que votre enfant doit suivre pendant son séjour à l'hôpital. Assurez-vous que votre enfant reçoive autant de soutien éducatif que possible de l'école. Les professeurs de l'hôpital peuvent également vous aider et vous conseiller.
Si vous avez des inquiétudes concernant le développement ou l'apprentissage de votre enfant, parlez à l'école de votre enfant.
Les enfants atteints d'une maladie rénale devraient-ils faire du sport?
Il est tentant d'être surprotecteur d'un enfant malade. En général, cependant, le sport et l'exercice sont parfaits pour les enfants atteints de maladie rénale. Gardez à l'esprit, cependant, qu'ils peuvent se fatiguer plus facilement que leurs amis et camarades de classe.
Comment aider Encouragez votre enfant à faire toutes les activités que font ses amis. Si votre enfant est sous dialyse, la natation pourrait ne pas être possible. Dans certains cas, en particulier après une greffe de rein, les enfants devraient également éviter les sports de contact. Sinon, ils peuvent participer en toute sécurité à la plupart des sports.
Que faire si mon enfant refuse son médicament?
Prendre des médicaments fait partie de la vie de la plupart des enfants et des jeunes atteints de maladie rénale. Ils peuvent trouver cela une souche et peuvent arrêter de prendre leurs médicaments.
Comment aider Essayez de comprendre pourquoi ils ne veulent pas prendre leurs médicaments. Les enfants, en particulier les adolescents, peuvent arrêter de prendre leurs médicaments car ils peuvent provoquer des changements d'apparence peu flatteurs. Parlez-leur de la raison pour laquelle la prise de leurs médicaments est importante pour leur santé et de ce qui arrivera s'ils ne le font pas. Veillez à ne pas effrayer votre enfant en prenant ses médicaments.
Expliquer aux enfants plus âgés et aux adolescents pourquoi ils doivent être responsables de prendre leurs propres médicaments peut les rendre plus susceptibles de continuer à prendre leurs comprimés.
Cela peut aussi aider à impliquer l'équipe rénale qui s'occupe de votre enfant, car ils auront beaucoup d'expérience dans la lutte contre ce problème avec d'autres enfants et jeunes.
Il est très important que vous informiez immédiatement l'équipe rénale si vous pensez que votre enfant ne prend pas ses médicaments.
À qui mon enfant peut-il parler de la maladie rénale?
Les équipes rénales de tous les enfants ont des professionnels différents pour discuter avec votre enfant. Ceux-ci comprennent des médecins, des infirmières, des psychologues, des travailleurs sociaux, des spécialistes du jeu, des enseignants et certains travailleurs de jeunesse.
Comment aider Demandez à votre enfant de parler à un membre de l'équipe des reins. Cela peut aussi aider s'ils rencontrent un jeune adulte atteint d'une maladie rénale chronique pendant l'enfance ou un autre enfant de leur âge. Vous pouvez trouver des contacts par l'intermédiaire de votre médecin ou d'un groupe de soutien local.
Comment expliquer la maladie rénale à mes autres enfants?
Les frères et sœurs d'enfants atteints de maladie rénale peuvent se sentir exclus et inquiets. Ils ont besoin de temps avec vous pour parler de leurs soucis et se sentir partie intégrante du plan d'ensemble.
Comment aider L'équipe rénale de votre enfant est là pour aider toute la famille. Demandez au spécialiste du jeu, psychologue ou travailleur social de passer du temps à parler aux frères et soeurs de votre enfant et de répondre à leurs questions.
"Les personnes avec des niveaux bas de la fonction rénale dont la maladie rénale est avancée doivent être les plus prudents", a déclaré le Dr Renato O'Donoghue médecin consultant en néphrologie. "La plupart des personnes atteintes d'une maladie rénale légère à modérée et en bonne santé peuvent prendre les mêmes médicaments en vente libre que le reste de la population.
"Quel que soit le stade de votre fonction rénale, cependant, je recommande toujours de parler à votre pharmacien ou médecin avant de prendre des remèdes en vente libre afin que vous puissiez peser les risques et les avantages."
Selon le Dr O'Donoghue, vous êtes plus à risque d'être lésé par certains remèdes OTC si:
· Vous avez une maladie rénale avancée (stade 4 ou 5, ou une fonction rénale inférieure à 30% de la normale)
· Vous avez une maladie rénale légère à modérée (stade 3 avec une fonction rénale comprise entre 30 et 60% de la normale) et des personnes âgées atteintes d'une autre maladie grave, telle qu'une maladie coronarienne.
Indigestion
Ce qui est sûr:
Pour le traitement occasionnel de l'indigestion, le liquide de Gaviscon ou les comprimés sont sûrs comme sont les comprimés de Remegel et de Rennie, qui contiennent le carbonate de calcium.
Ce qu'il faut éviter:
Ne pas utiliser Gaviscon Advance pour traiter l'indigestion, car il contient du potassium. Et évitez les médicaments contenant de l'aluminium ou du magnésium, comme Aludrox ou Maalox, à moins qu'ils ne soient prescrits par un médecin du rein.
Les remèdes contre les brûlures
Ce qui est sûr:
La ranitidine (Zantac), la famotidine (Pepcid) et l'oméprazole (Losec) sont sans danger pour soulager les brûlures d'estomac à court terme
Ce qu'il faut éviter:
Évitez la cimétidine (Tagamet), pour les brûlures d'estomac, car cela peut conduire à une augmentation du test sanguin pour la créatinine, donnant l'impression que votre fonction rénale s'est aggravée.
Rhume des foins et autres médicaments anti-allergiques
Ce qui est sûr:
Les comprimés antihistaminiques, les sprays nasaux et les gouttes pour les yeux, y compris les marques connues telles que Piriton (chlorphéniramine), Clarityn (loratadine) et Zirtek (cétirizine) sont sans danger pour soulager les symptômes d'allergie. Les préparations contenant du cromoglycate de sodium, comme Opticrom Eye Drops, sont également sans danger.
Les remèdes complémentaires et la maladie rénale
Ce qui est sûr:
Les médicaments homéopathiques sont sans danger pour les patients rénaux.
Ce qu'il faut éviter:
Évitez les médicaments à base de plantes si vous avez une maladie rénale, car ils peuvent augmenter la pression artérielle. Certains, comme le millepertuis (pour la mauvaise humeur), peuvent interagir avec des médicaments prescrits pour une maladie rénale. D'autres, comme l'échinacée (utilisé comme remède contre le rhume et la grippe), peuvent affecter directement la fonction rénale.
Un autre problème est que différentes marques (et même des lots différents de la même marque) de remède à base de plantes peuvent varier considérablement en termes de la quantité d'ingrédient actif qu'ils contiennent. Cela rend difficile la prédiction de la force d'une dose.
Introduction et sexe sans danger
Les problèmes sexuels sont-ils fréquents chez les personnes atteintes d'insuffisance rénale?
Les problèmes sexuels sont fréquents chez les hommes et les femmes atteints d'une maladie rénale. Non seulement des problèmes émotionnels sont susceptibles de survenir en raison du stress de la maladie rénale, mais il existe également un certain nombre de problèmes médicaux qui peuvent affecter la fonction sexuelle et la capacité à avoir des enfants, tant chez les hommes que chez les femmes.
La contraception
La contraception est importante pour les personnes atteintes de maladie rénale, tout comme pour tous les autres. Ne supposez pas que ce n'est pas parce que vous avez une insuffisance rénale que vous ne pouvez pas avoir d'enfant. Le contraceptif en spirale et les préservatifs sont sans danger pour les personnes atteintes d'une maladie rénale. La pilule contraceptive orale peut causer certaines complications plus fréquemment chez les femmes atteintes d'une maladie rénale que dans la population générale, et doit donc être prescrite avec précaution.
Sexe sans risque et maladies sexuellement transmissibles
Les personnes atteintes d'une maladie rénale peuvent contracter des maladies sexuellement transmissibles, de sorte que la sexualité sans risque est importante.
Femmes
Périodes chez les femmes avec insuffisance rénale et après transplantation
Des périodes irrégulières peuvent survenir chez les femmes ayant une insuffisance rénale et après une transplantation. Il est fréquent que les femmes atteintes d'insuffisance rénale avancée cessent d'avoir des règles ou aient des règles irrégulières. Cependant, cela ne signifie pas que ces femmes sont complètement infertiles (incapables d'avoir un bébé), donc la contraception doit toujours être utilisée. Après une greffe de rein réussie, les règles reviennent habituellement à un schéma plus normal.
Les femmes atteintes d'insuffisance rénale doivent-elles recevoir un traitement hormonal substitutif?
Les jeunes femmes sous dialyse qui n'ont pas de règles et toutes les femmes ayant une maladie rénale après la ménopause devraient envisager un traitement hormonal substitutif.
Sexe et traitement de dialyse
Le sexe est possible pour les femmes atteintes d'insuffisance rénale. Certaines personnes s'inquiètent que le cathéter (tube) pour la dialyse péritonéale, qui pend du ventre juste en dessous du nombril, les empêchera d'avoir des relations sexuelles. D'autres s'inquiètent qu'une greffe de rein, qui est placée bas dans le ventre, pourrait également être un problème. Aucun d'entre eux ne devrait empêcher quiconque de faire une dialyse péritonéale ayant des relations sexuelles.
Perte de libido et autres problèmes sexuels
Bien que la perte de la libido peut être un problème émotionnel, les femmes ne devraient pas penser que c'est toujours le cas. Des problèmes tels que l'anémie et la déficience hormonale peuvent entraîner une perte de la libido chez les femmes, qui peuvent être traitées.
Hommes
Perte de libido et impuissance
Bien que la fertilité masculine puisse rester normale avec une maladie rénale, la perte de libido et l'impuissance (ne pas être en mesure d'élever une érection) sont très courantes. Il y a un certain nombre de causes à cela, y compris l'anémie et la carence en testostérone. Ceux-ci peuvent être testés, et dans de nombreux cas traités.
Traitement pour l'impuissance, y compris le Viagra
Il existe un certain nombre de traitements disponibles pour l'impuissance. La tablette Viagra ne convient pas à tout le monde.
Roly est une agricultrice commune dans la province du Heilongjiang. Bien qu'elle n'ait pas de salaire élevé, elle a un bon mari et un fils adorable. Elle a aimé sa vie. Mais quelque chose d'inattendu peut arriver n'importe quand. En Octobre 10, 2012, elle a eu le souffle court sans raison et il y avait un œdème dans ses jambes. Au début, sa famille et elle n'ont pas prêté beaucoup d'attention. Ils sont simplement allés à l'hôpital local et ont fait la vérification d'urine de routine. Le résultat a montré que l'urine de protéine était ++, le sang occulte était -. Elle a été diagnostiquée comme une glomérulonéphrite chronique. Ils sont retournés chez eux après avoir acheté des médicaments.
Roly et sa famille en savent peu sur la glomérulonéphrite chronique. Elle pensait que si elle prenait le médicament, elle serait en bonne santé bientôt. Cependant les choses se sont passées contrairement à ce qu'elle attendait. L'œdème s'est propagé à tout son corps. Roly est allée à l'hôpital et le résultat du test l'a choquée, elle et toute la famille: l'urine de la protéine est +++, le sang occulte était +.
Sous le confort du docteur, Roly continua le traitement. Tous les symptômes tels que l'essoufflement, l'œdème et la toux ont disparu et l'index était normal. Roly pensait que cela signifiait qu'elle était en bonne santé alors elle est rentrée chez elle après avoir acheté des médicaments.
Roly pensait qu'elle avait de la chance parce qu'elle était guérie d'une maladie rénale difficile à traiter. Mais la malchance a encore tourné. Les symptômes sont réapparus. Il y avait du sang quand elle toussait. Le cœur de Roly était brisé et elle ne voulait pas guérir la maladie parce qu'elle ne voulait pas faire souffrir toute la famille.
Apprendre son inquiétude toute la famille a dit non à sa décision. Les numéros de famille l'ont encouragée à essayer à nouveau dans un meilleur hôpital. Ils ont appris que Shijiazhuang Kidney Hospital est très bon pour guérir les maladies rénales. Roly a cherché sur Internet et elle a trouvé qu'il y avait de bonnes paroles et de mauvaises paroles à propos de l'hôpital. Mais elle a cru qu'il doit y avoir un bon traitement qui peut permettre à un hôpital de survivre pendant plus de trente ans. Roly a pris sa décision et elle veut faire un essai à l'hôpital Shijiazhuang Kidney.
En Décembre 2013, Roly est allé à l'hôpital de Shijiazhuang Kidney. Ce qui l'a le plus impressionné, ce sont les médecins et les infirmières qui ne peuvent pas voir dans les autres hôpitaux. Même les experts traitaient les patients comme des membres de la famille. Roly pensa finalement qu'elle choisissait le bon hôpital pour soigner sa maladie.
La néphrite de Purpura (également connue sous le nom de néphrite anaphylactoïde de purpura) est une maladie de rein, qui se produit quand le purpura de Henoch-Schonlein (HSP) cause des dommages de rein. Les changements pathologiques de Purpura Nephritis se concentrent sur la prolifération mésangiale, la nécrose des boucles capillaires glomérulaires focales et la formation de croissants. En outre, dans la zone mésangiale ainsi que dans la zone environnante, le dépôt d'IgA et d'autres immunoglobulines peut être trouvé. Le purpura cause de grands dommages à la santé des enfants. Il apporte d'énormes problèmes aux enfants et aux parents. Les soins à domicile ainsi qu'un traitement approprié et en temps opportun sont importants. Il existe des conseils pour les soins à domicile pour les enfants souffrant de néphrite purpura.
Évitez de toucher les agents infectieux, tels que le pollen, les substances chimiques, la peinture, l'essence et les acariens. Sinon, la condition serait aggravée.
Les enfants proposant une constitution allergique préfèrent ne pas garder un animal de compagnie. La fourrure est une autre incitation au purpura. Pour les enfants qui ont déjà infecté le purpura, il est préférable de quitter les animaux domestiques.
Mettre l'accent sur l'hygiène personnelle. Se laver les mains fréquemment. Bath devrait être pris dans le temps régulier. Les vêtements et les draps doivent être changés fréquemment. Évitez le melon et les fruits sales, ce qui réduit le risque d'attraper des infections parasitaires intestinales.
Renforcez les exercices. Les exercices accumulent l'habitus, ce qui améliore l'immunité. Par conséquent, le taux d'infection diminue. La diminution de l'infection contribue à la purpura néphrite précaution ou découverte.
Faites attention aux changements de temps. Mettre plus de vêtements ou enlever des vêtements en fonction des changements climatiques. Puisque le rhume est un facteur de risque de néphrite purpura, il est préférable de rester loin de l'incitation du rhume. S'il y a un rhume, prenez un traitement immédiat. En outre, il est préférable de garder une vie propre et claire.
Éviter d'inoculer le vaccin si la néphrite purpura n'a pas guéri. L'inoculation du vaccin devrait être de 3 à 6 mois après la guérison. Ou cela provoquera la rechute de la maladie.
Un régime de diabète - médicalement connu sous le nom de thérapie de nutrition médicale (MNT) pour le diabète - se traduit simplement en mangeant une variété d'aliments nutritifs dans des quantités modérées et en respectant les horaires de repas réguliers.
Plutôt qu'un régime restrictif, un régime de diabète ou MNT est un régime sain qui est naturellement riche en éléments nutritifs et pauvre en graisse et en calories, en mettant l'accent sur les fruits, les légumes et les grains entiers. En fait, un régime de diabète est le meilleur plan d'alimentation pour tout le monde
Le suger normal de sang avant le repas est entre 3.9-6.1. Si le suger a été plus de 7,0, alors vous devez faire attention au diabète.
Gruau
La farine d'avoine peut aider à contrôler le sucre dans le sang - mais n'obtient pas le type sucré.
Brocoli, épinards et haricots verts
Ajoutez beaucoup de légumes non traditionnels, tels que le brocoli, les épinards et les haricots verts, à votre régime diabétique, disent les experts du diabète. Ces aliments sont riches en fibres et faibles en glucides, ce qui les rend idéales pour les personnes atteintes de diabète.
Des fraises
Certains patients diabétiques craignent les fraises en raison de leur douceur, dit Moore. Mais une tasse de fraises est une collation santé qui n'augmentera pas trop la glycémie. Ils sont une bien meilleure option qu'un cookie ou une barre chocolatée.
Saumon et viandes maigres
Les viandes, qui sont riches en protéines, n'affectent pas autant la glycémie que les glucides, indique Nonas. Lorsqu'ils sont consommés dans des portions appropriées, le poisson, la poitrine de poulet sans peau et les morceaux de viande maigre sont de bons choix pour les régimes diabétiques.
Cannelle
La cannelle a été dans les nouvelles ces derniers temps comme une épice qui peut avoir des effets semblables à l'insuline et aider à réduire les niveaux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète.
L'hypertension artérielle est l'une des conditions les plus évitables. Mais il joue un rôle contributif dans plus de 15% des décès aux Etats-Unis, selon une nouvelle étude de Harvard. Bien qu'il ne provoque aucun symptôme, l'hypertension artérielle augmente les risques de tueurs de premier plan tels que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, ainsi que les anévrismes, le déclin cognitif et l'insuffisance rénale.
Si vous n'avez pas subi la vôtre depuis 2 ans, consultez un médecin. Bien que les médicaments puissent abaisser la tension artérielle, ils peuvent causer des effets secondaires tels que des crampes aux jambes, des étourdissements et de l'insomnie. Heureusement, la plupart des gens peuvent abaisser leur tension artérielle naturellement sans médicaments.
Fréquemment marcher
Les patients hypertendus qui sont allés à des séances de remise en forme à un rythme soutenu abaissé la pression de près de 8 mmhg sur 6 mmhg. L'exercice aide le cœur à utiliser l'oxygène de manière plus efficace, il ne fonctionne donc pas aussi bien pour pomper le sang. Obtenez un entraînement cardio vigoureux d'au moins 30 minutes sur la plupart des jours de la semaine. Essayez d'augmenter la vitesse ou la distance pour donner un meilleur entraînement à votre cœur.
Travailler (un peu) Moins
Mettre en plus de 41 heures par semaine au bureau augmente votre risque d'hypertension de 15%, selon une étude de l'Université de Californie, Irvine, de 24 205 résidents en Californie. Selon Haiou Yang, Ph.D., chercheuse principale, les heures supplémentaires compliquent l'exercice et la santé. Il peut être difficile de se débrouiller très tôt dans la période économique difficile d'aujourd'hui, mais essayez de partir à une heure décente, de sorte que vous puissiez aller à la salle de sport ou cuisiner un repas sain aussi souvent que possible. Définir un message de fin de journée sur votre ordinateur comme un rappel pour l'éteindre et rentrer à la maison.
Relaxez avec de la musique
Vous avez besoin de faire baisser votre pression artérielle un peu plus que les médicaments ou les changements de mode de vie peuvent faire seuls? Les bons airs peuvent aider, selon des chercheurs de l'Université de Florence en Italie. Ils ont demandé à 28 adultes qui prenaient déjà des pilules contre l'hypertension d'écouter de la musique apaisante classique, celtique ou indienne pendant 30 minutes par jour tout en respirant lentement. Après une semaine, les auditeurs avaient abaissé leur lecture systolique moyenne de 3,2 points; un mois plus tard, les lectures étaient en baisse de 4,4 points.
Les deux types de médicaments les plus couramment prescrits aux patients rénaux pré-dialyse pour contrôler l'hypertension artérielle sont les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA) et les antagonistes des récepteurs de l'angiotensine (ARA). Bien qu'il existe plusieurs types d'antihypertenseurs, ces deux classes de médicaments semblent ralentir la progression de l'insuffisance rénale chronique (IRC) déclenchée par le diabète.
Les inhibiteurs de l'ECA et les ARA diminuent non seulement la pression artérielle chez les personnes atteintes de diabète, mais réduisent également la quantité de protéines dans l'urine, ce qui retarde la progression de l'IRC. La protéinurie est un signe de lésion rénale. Les médicaments agissent directement sur les reins, réduisant le flux sanguin dans les reins.
Dans une nouvelle étude, les chercheurs ont testé l'utilisation des inhibiteurs de l'ECA et des ARA chez 40 494 vétérans américains souffrant d'IRC mais ne nécessitant pas de dialyse. Les chercheurs ont noté si les participants avaient reçu l'un ou l'autre médicament ou s'ils n'avaient pas été traités. Ceux qui recevaient l'un ou l'autre médicament avaient un risque de décès réduit de 63% au cours de l'étude.
Dans une autre nouvelle étude, les chercheurs ont découvert que les patients atteints d'IRC avancée qui utilisaient un inhibiteur de l'ECA ou un ARA réduisaient leur risque de dialyse. Les 28 497 patients étudiés présentaient des taux d'hypertension et de créatinine supérieurs à 6 mg / dL. Plus de 7 mois, 70% des patients ont commencé la dialyse et 20% sont morts. La prise de ces médicaments réduit le risque de l'un ou l'autre événement, mais augmente le risque d'hospitalisation pour hyperkaliémie (taux sanguins excessifs de potassium).
En raison de l'effet retardateur d'IRC des inhibiteurs de l'ECA et des ARA et du risque réduit de décès prématuré, certains médecins prescrivent les deux médicaments aux patients rénaux, pensant que la combinaison pourrait être meilleure. Ils ont tort.
Une autre nouvelle étude publiée dans le New England Journal of Medicine montre que la prise de ces deux médicaments peut entraîner une lésion rénale aiguë (qui peut être mortelle et peut entraîner une dialyse immédiate) et une hyperkaliémie (qui peut déclencher des événements cardiaques).
Dans l'étude, les patients atteints de CKD diabétique prenaient soit un ARA, soit un inhibiteur de l'ARA et de l'AEC. L'étude a été arrêtée tôt parce que la thérapie combinée a conduit à doubler le risque de niveaux élevés de potassium et deux fois le risque de lésion rénale aiguë. Le pire le début CKD, le pire des résultats. La combinaison de médicaments a fait chuter le flux sanguin dans les reins tellement qu'ils ont réagi comme s'ils étaient en échec.
Les reins sont des organes vitaux qui traitent le sang, filtrant l'eau et les déchets supplémentaires. Les reins servent de système de filtration du corps, il est donc essentiel de les garder en bonne santé. Les deux causes les plus fréquentes de maladies rénales sont l'hypertension artérielle et le diabète, des conditions médicales qui peuvent être réglementées ou évitées grâce à une alimentation saine. Ajuster son alimentation pour la santé rénale est une mesure préventive qui vous aidera à maintenir la fonction rénale.
● Limiter les protéines excessives
Le régime américain typique est chargé de protéines. Il sert de pièce maîtresse pour chaque repas, avec des céréales, des féculents et des légumes comme plats d'accompagnement. Une personne typique n'a besoin que de 15 pour cent de son régime alimentaire pour être une protéine afin de construire du muscle, de sécréter des enzymes et des hormones et de réparer les parois cellulaires. L'excès de protéines doit être filtré par les reins. Un régime riche en protéines provoque l'hypertension, également connu sous le nom de l'hypertension artérielle. Les reins sont surmenés en traitant les protéines supplémentaires d'un régime alimentaire américain normal, causant des dommages aux tissus qui pourraient entraîner une maladie grave. Si la viande est la pièce maîtresse de chaque repas que vous mangez, vous pouvez vouloir reconsidérer votre régime. Il est facile d'avoir une "journée végétarienne" par semaine. Les protéines ne doivent pas non plus être consommées sous forme de produits laitiers, de viande ou d'œufs, que les reins doivent travailler plus dur à traiter. Les haricots et le tofu sont des sources saines de protéines.
● Buvez beaucoup d'eau
Les deux tiers du corps humain sont composés d'eau. Réapprovisionnement en eau du corps est essentiel. Boire beaucoup d'eau aide les reins à éliminer les déchets de la circulation sanguine. Pensez à l'eau comme combustible pour les reins. La personne moyenne a besoin d'au moins 64 onces d'eau par jour. N'attendez pas d'avoir soif pour boire. la soif est un signe que vous êtes déjà déshydraté. L'eau pure est le meilleur combustible pour vos reins. Évitez la consommation excessive de soda, de jus, de café ou d'alcool, car ceux-ci contiennent tous des minéraux et des déchets que les reins devront travailler dur pour filtrer.
● Éviter l'excès de sodium
Le sel est un minéral essentiel pour le corps humain, mais il est nécessaire seulement en petites quantités. La personne en bonne santé devrait consommer seulement 1500 à 2400 mg par jour, mais la plupart des Américains en prennent beaucoup plus. Manger trop d'aliments riches en sel peut sérieusement altérer l'équilibre des fluides corporels, forçant les reins à éliminer l'excès de sodium. Si les reins ne parviennent pas à éliminer tout le sodium consommé, ils s'accumuleront dans la circulation sanguine et causeront de l'hypertension, ce qui pourrait entraîner une maladie rénale. Évitez les aliments emballés et transformés, comme les soupes en conserve, les dîners congelés, la restauration rapide et la plupart des aliments servis dans les restaurants. Ceux-ci sont généralement chargés de sodium.
● Huile d'olive
Les indigènes de la Méditerranée connaissent les bienfaits de l'huile d'olive sur la santé depuis des siècles. Mais dans beaucoup d'autres parties du monde, ses avantages sont moins connus. Il contient des acides gras qui empêchent l'oxydation, préservant ainsi la santé des reins. Mettez un peu d'huile d'olive dans un congélateur pendant un certain temps, et après il est congelé, mettez-le dans le réfrigérateur pour créer un substitut pour le beurre à étaler sur votre pain grillé ou d'autres aliments.
● Canneberges
Les canneberges sont bien connues pour leur rôle dans le traitement des infections des voies urinaires, mais elles aident également à tuer les bactéries dans plusieurs autres parties du système digestif. Boire du jus de canneberge ou manger des canneberges séchées comme collation aidera à garder vos reins bien fonctionner en luttant contre les radicaux libres et en tuant les bactéries.
● Poivrons rouges
Poivrons rouges sont pleins de vitamines saines et importantes telles que A, C et B-6, et contiennent également du lycopène, un antioxydant qui est connu pour réduire les radicaux libres dans le corps. Les antioxydants peuvent également réduire l'inflammation, aidant ainsi les reins à fonctionner correctement.
Lisa, une fille de quatorze ans, a rarement souri avant d'entrer dans notre hôpital. Ses parents étaient très tristes de sa condition. Ils sont venus à notre hôpital et ont trouvé Doc. Wang qui est un célèbre expert de la maladie rénale en Chine avec vingt ans d'expérience.
Lisa était autrefois une fille insouciante et a heureusement aimé son enfance. Laugher, le soleil, le bonheur sont le thème principal de sa vie. Mais elle ne pouvait plus profiter de l'heureux moment parce qu'elle avait une maladie terrible: la néphrite purpura henoch-schonlein. Lisa est restée dans sa chambre toute la journée depuis qu'elle a attrapé la maladie. Elle avait peur de sortir et de jouer à des jeux. Il y a des éruptions hémorragiques, un œdème au niveau du visage et des jambes. La couleur de l'urine devient café. Le test d'urine de routine montre PRO ++, BLD ++. Après un mois, la maladie n'a montré aucun signe positif et ses parents l'ont emmenée à notre hôpital.
Après une série de vérifier Doc. Wang a expliqué le dernier traitement "les caractéristiques de la thérapie d'osmose de la médecine traditionnelle chinoise plus six immunothérapie" dans notre hôpital qui est très approprié pour traiter la néphrite de purpura henoch-schonlein de Lisa. Au début, les parents de Lisa ont douté de la thérapie pour tant de fois l'échec qu'ils ont subi. Doc. Wang leur a expliqué le traitement avec soin. Les caractéristiques de la thérapie traditionnelle osmose de la médecine chinoise, plus six immunothérapie est un moyen scientifique d'élargir le vaisseau sanguin, anti-inflammatoire, anti-congélation. Ce traitement peut guérir la maladie des causes originelles. Les parents de Lisa ont trouvé l'espoir après avoir écouté l'explication de Doc. Wang. Ils ont décidé de continuer le traitement immédiatement.
Après huit jours de traitement, tous les symptômes ont disparu. Le PRO et le BLD ont été contrôlés dans une plage normale. Ses partenaires sont venus la voir et ils ont dit que Lisa est redevenue belle. Les parents peuvent la voir sourire à nouveau. La petite fille heureuse est revenue.
Les reins jouent un rôle important dans la croissance de l'enfant, de sorte que les enfants atteints d'une maladie rénale peuvent ne pas grandir aussi bien que leurs pairs. Pour aggraver le problème, leur maladie peut les rendre malades, modifier leur sens du goût et réduire leur appétit.
Des affections graves et durables comme les maladies rénales affectent de nombreuses parties de la vie d'un enfant. Avoir une maladie rénale influence l'image de soi de l'enfant et ses relations avec ses pairs et sa famille. Cela peut entraîner des problèmes de comportement et compliquer la réalisation des objectifs.
● École fréquentée
Une vie aussi normale que possible peut aider un enfant à se sentir plus comme les autres enfants. Aller à l'école est particulièrement important. Vous risquez de rencontrer de nombreuses personnes qui ne savent pas comment les maladies rénales affectent un enfant, vous devrez donc informer les enseignants et les camarades de classe de certains des problèmes possibles.
Les enfants qui ont une hémodialyse en centre ou des rendez-vous médicaux fréquents peuvent manquer plusieurs heures d'école chaque semaine. Ces absences peuvent aggraver les problèmes d'apprentissage auxquels sont confrontés de nombreux enfants atteints d'insuffisance rénale. Vous devriez faire tous les efforts pour planifier les traitements de votre enfant autour de l'horaire de l'école.
Faible estime de soi
Les effets physiques de la maladie rénale peuvent amener les enfants à se sentir déprimés et impuissants. Les problèmes d'apprentissage et de croissance peuvent contribuer à une faible estime de soi. Les enfants plus âgés peuvent prendre l'initiative d'effectuer leurs échanges de dialyse péritonéale, de préparer leur équipement d'hémodialyse à domicile et de connaître leurs doses et leurs objectifs.
● Sports ou activités physiques
Dans certains cas, un médecin peut recommander à un enfant de restreindre son activité physique et d'avoir suffisamment de repos au lit. En général, cependant, l'exercice a des avantages physiques et psychologiques. Les parents ou les tuteurs peuvent se sentir protecteurs d'un enfant malade, mais ils ne devraient pas essayer de limiter l'activité de leur enfant à moins d'en avoir reçu l'ordre d'un médecin. Certains enfants peuvent même avoir besoin d'être encouragés à sortir et jouer pour contrôler la glycémie et améliorer leur tension artérielle et l'état du cœur.
● Faire des amis
Les enfants atteints d'une maladie rénale peuvent avoir de la difficulté à se faire des amis et à s'intégrer aux enfants de leur âge. Les enfants peuvent manquer de confiance s'ils sont petits pour leur âge et leur apparence a changé (par exemple, s'ils sont gonflés) en raison de leur état et de leur traitement. Participer à des activités scolaires et parascolaires régulières peut aider votre enfant à acquérir des compétences sociales. De nombreuses régions ont des camps d'été pour les enfants ayant des besoins spéciaux. Le travailleur social de votre clinique peut vous aider à trouver les activités appropriées.
Les longues journées chaudes de l'été amènent les gens à jouer dehors au soleil. La plupart des gens pensent à des vacances, des plages de sable, des barbecues et des fêtes au bord de la piscine. Vous ne pensez probablement pas aux calculs rénaux, mais peut-être devriez-vous le faire.
Selon William Haley, M.D., la chaleur, l'humidité et le manque d'hydratation adéquate conduisent tous à une prévalence plus élevée de calculs rénaux. "En été ou pendant les mois plus chauds, il y a une incidence accrue de calculs rénaux se produisant dans les formateurs de pierre. La raison principale en est due à la quantité d'eau que nous ingérons et utilisons », explique le Dr Haley. "Nos corps sont composés principalement d'eau et nous l'utilisons régulièrement. Mais dans la chaleur, il se peut que nous ne buvions pas autant que nous le devrions, ou que nous ingérions les bons types de fluides, de sorte que nous devenions déshydratés, ce qui peut conduire à la production de plus de pierres.
Les calculs rénaux sont plus fréquents en été puisqu'ils sont liés à la consommation d'eau. Les températures élevées qui rendent la baignade à la plage tellement amusante ont tendance à faire perdre au corps plus d'eau que d'habitude.William Haley dit qu'il y a des mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque de calculs rénaux et rester en meilleure santé.
● Buvez suffisamment d'eau
Il recommande au moins quatre à huit verres par jour, et le double par temps chaud. Restez à l'écart de ces bières glacées et autres concoctions alcoolisées - des boissons qui ont tendance à vous faire perdre plus d'eau.
● Secouez l'habitude de sel
La plupart du sel dans notre alimentation provient d'aliments préparés, pas de sel que nous ajoutons à la table. Dr. William note que la plupart des fast-foods sont riches en sel. Si vous mangez de la nourriture rapide plus de deux fois par semaine, vous consommez beaucoup de sel. Réduisez les copeaux à votre prochain barbecue et grignotez la pastèque ou d'autres fruits juteux qui ajoutent du liquide dont votre corps a besoin.
● Réduire la caféine
Si vous buvez surtout des colas, du café ou du thé glacé, essayez de passer au décaféiné au moins une partie du temps. La caféine est un diurétique qui peut vous déshydrater même si vous pensez absorber beaucoup de liquides.
● Acheter des citrons
Les citrons sont riches en citrate, qui agit comme un inhibiteur de calculs rénaux. Tranchez-les et mettez-les dans votre eau ou votre thé. Cela peut rendre votre eau plus savoureuse si vous n'aimez pas boire de l'eau ordinaire.
Parlez à votre médecin de l'idée de commencer un programme d'exercices ou de poursuivre un programme déjà en cours lorsque vous apprenez que vous souffrez d'insuffisance rénale chronique (stade précoce ou avancé). Si vous ne faites pas d'exercice et que votre condition physique ne vous empêche pas de faire de l'exercice, votre médecin pourrait vous recommander de commencer un programme.
Selon la nouvelle étude, un programme structuré d'exercices et de style de vie peut améliorer la condition physique des patients rénaux.
Le programme comprenait 150 minutes par semaine d'exercices d'intensité modérée et des conseils de groupe sur les changements de comportement et de style de vie. Une équipe de soins de santé composée d'un spécialiste des reins, d'une infirmière praticienne, d'un physiologiste de l'exercice, d'une diététiste, d'une infirmière spécialisée en diabète et d'un psychologue a aidé les patients à garder le cap, ont expliqué les chercheurs.
Au total, 83 patients atteints d'insuffisance rénale chronique ont été assignés au hasard pour participer au programme ou recevoir les soins habituels.
Au début de l'étude, seulement 45% des participants ont pu atteindre la capacité d'exercice prévue pour leur groupe d'âge. Les patients qui ont participé au programme d'exercice pendant un an ont montré une augmentation de 11% de leur capacité aérobique maximale, tandis que ceux du groupe de soins habituels ont présenté une diminution de 1%. Les patients dans le programme ont également eu des quantités petites mais significatives de perte de poids. L'exercice peut vous aider de diverses façons. Si vous êtes en surpoids et que votre médecin voudrait que vous perdiez des kilos en trop, l'exercice est un excellent moyen de brûler les graisses. L'exercice renforce également les muscles. En plus des bienfaits physiques, l'exercice physique peut aussi réduire la dépression et l'anxiété, tout en améliorant votre bien-être psychologique.
Fait important, les patients du groupe d'exercice ont également montré une amélioration de la fonction cardiaque. Les personnes atteintes d'une maladie rénale chronique ont un risque élevé de décès prématuré par maladie cardiaque, les auteurs de l'étude ont noté.
Peu importe à quel stade de l'IRC vous êtes, l'exercice est important pour votre santé globale. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer toute routine d'exercice et de travailler avec votre diététiste afin de suivre un régime alimentaire sain.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) possèdent des effets antipyrétiques, analgésiques et anti-inflammatoires. Leur principal mécanisme d'action est l'inhibition de la biosynthèse des prostaglandines par le blocage de la cyclo-oxygénase (COX).
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'ibuprofène et le naproxène, sont couramment utilisés pour traiter la douleur et réduire la fièvre chez les enfants. Cependant, il a été démontré que l'utilisation des AINS cause des lésions rénales aiguës (IRA) chez certains enfants. Une nouvelle étude prévue pour publication dans The Journal of Pediatrics rapporte les résultats sur le nombre d'enfants diagnostiqués avec AKI causées par les AINS dans un hôpital sur une période de 11 ½ ans.
Le Dr Jason Misurac et ses collègues de l'école de médecine et de l'université Butler de l'université de l'Indiana ont passé en revue rétrospectivement tous les patients hospitalisés à l'hôpital Riley pour enfants d'IU Health qui avaient été identifiés à l'IRA. Sur 1015 patients atteints d'IRA, 27 ont été identifiés comme ayant une IRA associée aux AINS. Soixante-dix-huit pour cent des 27 patients avaient utilisé des AINS pendant moins de 7 jours, et 75% ont pris le médicament à la bonne dose. Dans 67% des cas, la famille a signalé que l'enfant présentait des signes de déshydratation. La plupart des patients étaient des adolescents; Cependant, les patients de moins de 5 ans étaient plus gravement touchés et plus susceptibles d'avoir besoin de dialyse. Bien que les raisons pour les plus jeunes enfants ayant une évolution plus sévère de la maladie sont inconnues, les auteurs supposent que cela pourrait être dû à une susceptibilité accrue aux effets toxiques des AINS. Aucun des patients n'est décédé ou a développé une insuffisance rénale permanente, mais 30% des enfants avaient des signes de lésions rénales chroniques bénignes persistantes après le rétablissement de l'épisode d'IRA.
Les coûts de prise en charge des enfants atteints d'une IRA associée aux AINS sont importants, d'autant plus qu'il s'agit d'une maladie évitable. S'ajouter à ce fardeau financier, c'est le soin à long terme nécessaire, car les études montrent que ces patients ont un risque accru de maladie rénale chronique progressive. Dans certains cas, l'acétaminophène pourrait être un choix plus approprié pour le traitement. "Cette étude souligne l'importance de comprendre l'histoire naturelle de l'IRA associée aux AINS, y compris le potentiel de développement d'une maladie rénale chronique", note le Dr Misurac. "Les prestataires devraient continuer à fournir une éducation soigneuse aux AINS aux parents et aux enfants."
Prendre des médicaments fait partie de la vie de la plupart des enfants et des jeunes atteints de maladie rénale. Ils peuvent trouver cela une souche et peuvent arrêter de prendre leurs médicaments. Convaincre un enfant de prendre ses médicaments peut parfois être une tâche difficile. Tous les enfants peuvent parfois être entêtés et non coopératifs, mais cela peut être un problème particulier pour les enfants qui ont besoin de prendre un médicament régulièrement.
● Essayez de déterminer pourquoi ils ne veulent pas prendre leurs médicaments. Les enfants, en particulier les adolescents, peuvent arrêter de prendre leurs médicaments car ils peuvent provoquer des changements d'apparence peu flatteurs. Parlez-leur de la raison pour laquelle la prise de leurs médicaments est importante pour leur santé et de ce qui arrivera s'ils ne le font pas. Veillez à ne pas effrayer votre enfant en prenant ses médicaments.
● Expliquer aux enfants plus âgés et aux adolescents pourquoi ils doivent être responsables de prendre leurs propres médicaments peut les rendre plus susceptibles de continuer à prendre leurs comprimés.
● Il est très important que vous informiez immédiatement l'équipe rénale si vous pensez que votre enfant ne prend pas ses médicaments. Cela peut aussi aider à impliquer l'équipe rénale qui s'occupe de votre enfant, car ils auront beaucoup d'expérience dans la lutte contre ce problème avec d'autres enfants et jeunes.
● Ne fournissez que quelques choix quant à la façon dont l'enfant peut prendre ses médicaments. Vous pourriez dire, "Voulez-vous le prendre avec du jus ou de l'eau?"
● Utilisez l'approche «Je suis tout grand». Votre mission en tant que parent est de créer l'illusion que votre enfant est dans le siège du conducteur. Un pédiatre met ses médicaments de jumeaux pour tout-petits dans des tasses à thé en jouet, ce qui leur permet de les prendre seuls.
Parlez à votre docteur avant de commencer n'importe quel programme d'exercice; alors bouge! Une alimentation saine aidera à rendre l'exercice plus productif et agréable. Donc, avant de faire un plan d'exercice et de cartographier vos progrès, explorez certains des aliments passionnants. Essayez les exercices sur ce site et consultez les vidéos Simply Fit pour voir comment ces exercices sont bons pour les patients dialysés. Il y en a pour tous les goûts, que vous soyez débutant ou que vous soyez déjà sur la bonne voie. Tout le monde peut faire quelque chose. Commencez dès aujourd'hui!
Être actif
Vous avez beaucoup d'options pour adapter la forme physique dans votre vie quotidienne. Cette section fournit des conseils utiles pour vous aider à démarrer, en commençant par des exercices simples que vous pouvez faire à la maison. Vérifiez auprès de votre médecin, puis jetez un coup d'œil et voyez lesquels sont les mieux adaptés à vos besoins et intérêts.
Poignée de genou simple (bas du dos et à l'arrière de la cuisse)
Se redresser.
Penchez-vous sur votre genou gauche avec vos deux mains et tirez-le vers votre poitrine.
Inclinez votre menton sur votre poitrine et essayez de toucher votre front à votre genou. Aller aussi loin que vous le pouvez confortablement. Tenir.
Abaissez votre genou gauche et répétez l'exercice avec votre genou droit.
Soulèvement du talon (arrière de la jambe inférieure)
Tenez-vous droit et maintenez sur le dos d'une chaise pour l'équilibre.
Soulevez vos talons et tenez-vous sur la pointe de vos pieds.
Si vous êtes capable, n'utilisez pas la chaise et gardez vos mains sur vos mains.
Boucle de bras (avant du bras supérieur)
Tenez-vous debout ou asseyez-vous directement sur une chaise
Gardez vos coudes près de vos côtés et pliez vos bras et au coude.
Tournez vos paumes vers le haut et faites un poing avec chaque main
Lentement soulever un poing (avec ou sans poids) jusqu'à votre épaule et plus bas. Répétez avec l'autre bras.
Courbure abdominale (abdomen)
Allongez-vous sur votre dos avec vos genoux pliés et vos pieds à plat sur le plat.
Croisez vos mains sur votre poitrine et mettez votre menton sur votre poitrine.
Lentement rouler la tête et les épaules jusqu'à ce que vos lames doivent être sur le sol. Ne faites pas un sit-up complet. Tenir.
Extension de jambe droite (cuisse)
Penchez-vous dans une chaise avec les jambes levées sur un repose-pieds.
Saisir les bras de la chaise ou les côtés du siège pour l'équilibre.
Soulevez lentement vos jambes entières --- sans plier le genou. Comptez jusqu'à cinq.
Lentement plus bas. Répétez avec l'autre jambe.
Addy vient des pays arabes et mystérieux. Pourquoi est-il venu en Chine pour chercher l'Allah? Addy a dit qu'il est venu en Chine comme Xuanzang traversant des milliers de miles. La seule foi qu'il garde est de trouver l'Allah de guérir la néphrite interstitielle chronique.
Addy, un jeune homme de vingt et un ans qui croit au mahométisme. En 2008, lors de la vérification de routine, il a découvert que l'urine et la fonction rénale n'étaient pas normales. Toute la famille s'inquiétait pour lui. Pour diagnostiquer la maladie, il a fait une biopsie rénale à deux reprises. Le résultat final a montré qu'il a eu une néphrite interstitielle chronique.
Le résultat a choqué tout le monde dans la famille parce qu'il n'y a personne dans la famille une fois la maladie. Addy a reçu le traitement dans un hôpital local dans l'espoir de reprendre la vie normale dès que possible. Mais ce qu'il espérait ne s'est pas réalisé. Le traitement n'était pas axé sur les causes profondes, donc la maladie s'est aggravée.
La famille était très inquiète, alors ils ont cherché sur Internet pour voir quelle aide ils pouvaient obtenir. Ils ont constaté que l'hôpital de rein de Shijiazhuang est très célèbre pour leur thérapie caractéristique. Ses parents l'ont emmené en Chine pour trouver l'espoir.
Ils sont allés à l'hôpital le 28 juillet 2010. Les médecins l'ont diagnostiqué comme néphrite interstitielle chronique et insuffisance rénale chronique. Le médecin a conçu le traitement après une série de vérifications et de tests. L'infirmière le surveillait attentivement.
Dossier d'hôpital:
3 août 2010
Après plusieurs jours de traitement, lorsque le médecin a fait le tour des salles, le docteur a constaté que l'esprit et l'appétit d'Addy étaient justes. Mais l'œdème dans les jambes a disparu. Combiné à la maladie, le médecin a amélioré le traitement. Que s'est-il passé après le changement de traitement? Nous l'enregistrerons plus tard.
Manger sainement peut aider à prévenir ou à contrôler le diabète, l'hypertension artérielle et les maladies rénales. Une alimentation saine a un équilibre entre les fruits, les légumes, les grains entiers, les produits laitiers, les viandes maigres et les haricots. Même de petits changements comme limiter le sel (sodium) et la graisse, peuvent faire une grande différence dans votre santé.
● Limiter le sel
N'ajoutez pas de sel à votre nourriture lorsque vous cuisinez ou mangez. Essayez de cuisiner avec des herbes fraîches, du jus de citron ou d'autres épices.
Choisissez des légumes frais ou congelés au lieu de légumes en conserve. Si vous utilisez des légumes en conserve, rincez-les avant de manger ou de cuisiner avec eux pour enlever le sel supplémentaire.
Magasinez pour les articles qui disent «à teneur réduite en sodium» ou «à faible teneur en sodium».
Évitez les aliments transformés comme les dîners congelés et les viandes froides.
Limitez la restauration rapide et les collations salées, comme les frites, les bretzels et les noix salées.
● Limiter les graisses
Choisissez des viandes maigres ou du poisson. Retirer la peau et couper la graisse de vos viandes avant de les faire cuire.
Cuire au four, griller ou griller vos aliments au lieu de les faire frire.
Achetez des produits laitiers sans matières grasses et faibles en gras, de la vinaigrette et de la mayonnaise.
Essayez l'huile d'olive ou l'huile de canola au lieu de l'huile végétale.
Choisissez des blancs d'œufs ou des substituts d'œufs plutôt que des œufs entiers.
Choisir des aliments sains est un bon début, mais manger trop d'aliments sains peut aussi être un problème. L'autre partie d'une alimentation saine est le contrôle des portions (regarder combien vous mangez). Pour aider à contrôler vos portions, vous pourriez:
● Mangez lentement et arrêtez de manger quand vous n'avez plus faim. Il faut environ 20 minutes à votre estomac pour dire à votre cerveau que vous êtes plein.
● Vérifiez les données nutritionnelles pour connaître la taille réelle d'un aliment. Par exemple, une bouteille de 20 onces de soda est vraiment deux portions et demie.
● Ne mangez pas directement du sac ou de la boîte. Sortez une portion et rangez la boîte ou le sac.
● Évitez de manger en regardant la télévision ou en conduisant.
● Soyez conscient de vos portions, même si vous n'avez pas de tasse à mesurer, de cuillère ou de balance.
Quels fruits à éviter avec une fonction rénale faible? Lorsque la fonction rénale est affectée par une insuffisance rénale chronique, une série de fruits et de légumes seront tabous car ces aliments peuvent entraîner un fardeau supplémentaire pour les reins et causer d'autres problèmes de santé. Eh bien, quels fruits à éviter lorsque la fonction rénale est faible?
Fruits à haute teneur en sodium
Les fruits ne contiennent pas de quantités significatives de sodium, à l'exception des olives en conserve. En règle générale, les olives marinés, en boîte, en bouteille et gree contiennent 1556 mg de sodium par 100 g. Pour cette raison, évitez de manger trop d'olive est très nécessaire. En outre, pour les patients souffrant d'insuffisance rénale dont le taux de sodium est extrêmement élevé ou qui doivent limiter strictement leur consommation de sodium, certains autres fruits comme les figues, les pommes déshydratées et le longane séché doivent également être évités.
Fruits à haute teneur en potassium
Les fruits à forte teneur en potassium les plus courants sont les abricots secs, les pruneaux, les cassis séchés, les dattes, les figues sèches, la noix de coco séchée, les avocats, les bananes, les kiwis, les nectarines et les pêches. Essayez d'éviter ces derniers car le taux élevé de potassium dans le sang affectera le cœur et provoquera des battements cardiaques irréguliers et d'autres problèmes cardiaques.
Fruits à haute teneur en phosphore
Si les tests de laboratoire montrent des niveaux élevés de phosphore dans le sang, les fruits riches en phosphore comme l'abricot séché, séché, longane, raisin, banane, jujube séché, figue séchée, avocat séché, datte séchée et kaki séché seront strictement évités par les patients. Et cela peut les aider à prévenir les problèmes osseux comme les douleurs osseuses, les fractures osseuses et l'ostéoporose.
● Se sentir bien dans sa peau
Il est plus facile de parler d'un sujet lorsque vous êtes bien informé. Ceci est particulièrement vrai pour la maladie rénale chronique. Votre meilleure source d'information sur les maladies rénales et leur traitement est votre équipe soignante. Ils peuvent répondre à vos préoccupations et répondre à vos questions. Vous pouvez également faire vos propres recherches sur CKD. Votre bibliothèque publique aura des livres et des documents de référence que vous pouvez utiliser. Les sites Internet spécifiques aux reins sur Internet peuvent fournir des informations médicales et de style de vie précieuses, à tout moment de la journée ou de la nuit. En savoir plus sur CKD vous donnera confiance pour parler de votre condition.
Vous pouvez croire que le fait d'avoir une maladie chronique signifie être inférieur à une personne entière, surtout si vous vous sentez fatigué ou si vous en faites moins que d'habitude. Mais si vous pensez que vous êtes moins que ce que vous avez l'habitude d'être, peu attrayant ou insaisissable, vous pouvez arrêter de rendre visite à vos amis et à votre famille qui pourraient vous aider. Vous pouvez éviter les événements sociaux où vous pourriez rencontrer de nouvelles personnes. Et si vous avez un partenaire, vous pouvez commencer à la repousser.
Les mots que vous utilisez pour vous parler sont très puissants. Les pensées que vous avez dans votre esprit que vous pourriez ne jamais dire à voix haute sont des "autopersuations". Ces pensées et croyances jouent un grand rôle dans ce que vous ressentez pour vous. Des exemples de monologue intérieur négatif pourraient être: «personne ne voudra de moi maintenant», «je ne vaux rien» ou «je n'ai rien à attendre».
Avec la pratique, vous pouvez apprendre à transformer vos pensées négatives en une auto-conversation positive. Cela accélérera votre adaptation et améliorera vos relations. Comment peux-tu faire ça?
Si vous parlez avec des gens qui ont souffert d'une maladie rénale pendant un certain temps et qui ont bien réagi, vous verrez qu'ils ont un bon côté, se sentent bien dans leur peau et sont fiers de ce qu'ils ont accompli. Voici quelques pensées positives ou «affirmations» qui ont aidé d'autres personnes ayant vécu 15 ans ou plus avec une insuffisance rénale:
"Je veux vivre."
"Je suis toujours moi."
"Je suis toujours précieux."
"Je suis en contrôle."
● Communiquer avec votre partenaire
Votre partenaire devrait connaître votre état le plus rapidement possible. Si votre partenaire a des questions auxquelles vous n'êtes pas en mesure de répondre, apportez-les au rendez-vous de votre prochain médecin. Ils peuvent entendre de première main sur CKD et son traitement. Certains patients préfèrent que leur partenaire les accompagne aux rendez-vous médicaux et aux séances de traitement initial. Avoir un avocat aimant à vos côtés peut vous aider à vous sentir positif et confiant. Cela donne également l'occasion à votre partenaire de rencontrer votre équipe soignante et de faire part de vos préoccupations ou de vos questions.
Si vous craignez de perdre l'amour de votre partenaire, vous pouvez penser qu'il est préférable de mettre fin à la relation plutôt que d'attendre que votre partenaire la mette fin. Mais, comme d'autres défis, si vous travaillez ensemble en couple, vous pouvez vous adapter à la maladie rénale et avoir une relation amoureuse. Comme beaucoup d'autres couples, certaines personnes atteintes d'une maladie rénale sont divorcées. D'autres disent que la maladie rénale les a rapprochés comme ils l'ont fait face ensemble.
Un conseiller peut souvent vous apprendre de meilleures façons de parler les uns avec les autres. Si vous et votre partenaire avez de la difficulté à parler de votre relation, parlez avec votre travailleur social de trouver quelqu'un pour vous aider.
