L'hyperglycémie ne signifie pas que vous avez un diabète

L'hyperglycémie ne signifie pas que vous avez un diabète, mais lorsque vous souffrez de diabète, vous devez avoir une glycémie élevée. Si votre glycémie à jeun est de 6,1 mmol / l à long terme, vous seriez diagnostiqué comme un diabète. Le glucose à jeun normal est de 3,9 à 6,1 mmol / l. Nous devrions donc nous prêter attention à nous-mêmes et à la santé des membres de votre famille. Pour les personnes souffrant de glycémie élevée, il est important de contrôler notre glycémie par le biais d'un régime, alors je voudrais introduire certains types d'aliments qui peuvent aider à contrôler efficacement le sucre dans le sang.