Comment manger pour la santé Au début de l'automne?

Comment manger pour la santé Au début de l'automne?Saison début d'automne"Wet" est une cause fréquente de diverses maladies, si l'humidité envahit le corps, aboutit facilement à la plénitude abdominale, à l'anorexie, aux selles molles, à la somnolence lourde du corps et à d'autres symptômes.Régulation diététiqueComment manger pour la santé Au début de l'automne?L'été chaud, la consommation humaine, le manque relatif de nutriments dans le corps, de sorte que la perte de poids, la fatigue, la perte d'appétit symptômes de carence corporelle, au début de l'automne peut être approprié pour manger des aliments sucrés, légers et nourrissants, d'autre part est une garantie d'une nutrition raisonnable. Le gaz Bufei est à la base du gaz Bufei.La médecine chinoise appelait "l'automne gaz sec, devrait manger du cannabis, pour couler à sec". nous devrions manger moins irritants, épicés, des aliments chauds, manger de légumes, de fruits. En outre, évitez la chaleur des économies de gaz. Par conséquent, consommez une fonction sporadique de l'odeur épicée des aliments, comme le céleri.la médecine récupèreAu début de l'automne, sentez la sécheresse jusqu'à la sécheresse. La MTC est traitée à partir de poumons secs, secs et humides. La fête a chanté la décoction d'abricot.